为帮助学生缓解特殊时期的焦虑、紧张情绪，及时调整学生心理状态，以便能更好地适应现阶段的学习生活，3月25日下午，我校心理健康教师组织开展了“静心适变，静待花开”为主题的心理辅导课。

活动由“探讨”、“感悟”、“分享”三个部分组成，首先通过开场活动将同学们的积极性调动起来，随后大家一起通过“影子游戏”引导学生发现改变的魅力，同时围绕“如何有效进行心理调适”进行自我减压，在最后的“感悟”和“分享”环节，同学们畅谈了自己在团辅活动中的收获，并交流了进行自我心理调适的方法。整场团体辅导课结束后，大家在和谐愉悦的氛围里合影留念。

通过此次活动，为学生普及了心理知识，让学生感受到传递正能量的意义，培养了学生良好的心理品质，助力学生健康成长、快乐生活，静心学习！